Willkommen auf der offiziellen Facebook Seite des … Auch auf Alkohol sollte die ersten Tage nach dem Eingriff verzichtet werden. Meiden Sie wie oben bereits erwähnt auch fetthaltige Speisen, braten Sie also möglichst ohne Fett und nehmen auch keine … Gehörst du auch zu den Menschen, die nach dem Essen schnell mit einem fiesen Völlegefühl oder Magendruck abgestraft werden? Kochmethoden, wie z. Natürliche Lebensmittel: Bevorzugen Sie naturbelassene Lebensmittel, verzichten Sie also auf Lebensmittel, denen künstliche Aromen, Süssstoffe oder Geschmacksverstärker zugesetzt wurden, da diese dazu führen, dass der Körper nicht mehr in der Lage ist zu entscheiden, wann er wirklich gesättigt ist. Wer unter einem empfindlichen Magen-Darm-Trakt leidet, sollte die folgenden Speisen jedoch in Maßen genießen und stattdessen leicht verdaulichen Lebensmitteln den Vorzug geben. Das bedeutet, dass Sie blähende und schwer verdauliche Lebensmittel so weit wie möglich von ihrem Speiseplan streichen sollten. Immer wieder werden auch probiotische Lebensmittel wie Joghurt als gutes Hausmittel gegen Durchfall … Schwer verdauliche Lebensmittel sind des Weiteren frisches Steinobst wie Kirschen, Pflaumen, Mirabellen, Pfirsiche und Nektarinen. Drei Portionen Gemüse am Tag sollen es sein, statt rohes Gemüse, Zwiebel, Tomaten, Zwiebeln, Blumenkohl, Zwieback und Toast sind leichter verdaulich als schwere Brotsorten wie … Diese solltest du am besten vermeiden oder nur in selten Fällen zu dir nehmen: Blähende Lebensmittel: Darunter fallen alle Kohlsorten (außer junge Kohlrabi), aber auch Zwiebeln und Paprika, sowie Hülsenfrüchte. Essen Sie also bestenfalls keine oder nur wenig Rohkost, Kohlgemüse oder Hülsenfrüchte. All company, product and service names used … Toast ist oft ein Grundnahrungsmittel für eine fade Diät. Schwer verdauliche Lebensmittel führen häufig zu Verstopfung. Facebook. Da es sich um eine Allergie handelt, kann der Genuss ausgesprochen gefährlich sein. Das typische Blubbern, das man manchmal hört, ist übrigens genau das, wonach es klingt: Gase treffen im Darm auf Flüssigkeiten und bewegen sich in Form von kleinen Bläschen durch sie hindurch.Auch das Magenknurren, das wir vor allem mit einem leeren Bauch und … Schwer verträgliche Ballaststoffe Neben einzelnen Lebensmitteln gilt grundsätzlich darauf zu achten, dass Sie bei der Wahl der Ballaststoffe die leicht verträglichen bevorzugen und die schlecht verträglichen Ballaststoffe meiden. Parselkraut bringt nach medizinischen Erkenntnissen die Verdauung in Schwung und hilft dabei, auch schwer verdauliche Lebensmittel zu verarbeiten und kostbare Nährstoffe aus der Nahrung zu lösen. Schwer verdaulich: 1. Zum Beispiel kann Milch Verdauungsprobleme bei Menschen verursachen, die laktoseintolerant sind und Probleme haben, den in Milchprodukten gefundenen Zucker zu verdauen. Bei dieser Komplikation muss sofort ein Arzt aufgesucht werden. Light-Produkte, fettarme Lebensmittel. Es gibt einige Lebensmittel, die schwer verdaulich sind und den Magen somit belasten können. schwer verdauliche Lebensmittel, z. Ein hoher Ballaststoffgehalt kann dazu führen, dass Lebensmittel schwerer ver ­ Leicht und schwer verträgliche Lebensmittel חברה ציבורית. 2. Auf schwer verdauliche Ballaststoffe sollten Sie dennoch nicht verzichten, weil sie für den Stoffwechsel wichtig sind. Es gibt einige Lebensmittel, die schwer verdaulich sind und den Magen somit belasten können. Da der Darm sehr sensibel reagiert, sollten Sie schwer verdauliche Lebensmittel wie fettige Speisen, Hülsenfrüchte und scharfe Gewürze unbedingt meiden. Leicht verdauliche Lebensmittel beruhigen den Bauch und entspannen den Darm. Weiche und cremige Speisen sind immer leichter verdaulich, als trockene und harte. Meiden Sie wie oben bereits erwähnt auch fetthaltige Speisen, braten Sie also möglichst ohne Fett und nehmen auch keine … Betreuen Sie in Ihrer Einrichtung auch Säuglinge? Parselkraut bringt nach medizinischen Erkenntnissen die Verdauung in Schwung und hilft dabei, auch schwer verdauliche Lebensmittel zu verarbeiten und kostbare Nährstoffe aus der Nahrung zu lösen. Als Kreisfreie Stadt liegt Frankfurt am Main auf einer Fläche von 248,31 km² (Quadratkilometer). Eine genaue Vorschrift, wie eine gute Ernährung bei einer Magenschleimhautentzündung aussehen sollte, gibt es nicht. Auf Koffein und Alkohol sollte man sowieso verzichten bei Magenproblemen. Es gibt besonders schwer verdauliche Lebensmittel, die ursächlich für Verdauungsbeschwerden sein können. Vermeide rohes Gemüse - besser gut blanchierten oder dünsten. Kaffee, schwarzer Tee, Cola, Alkohol sowie zuckerhaltige oder schwer verdauliche Lebensmittel sollten Sie ab dem Nachmittag vermeiden. Bis zur Genesung der Grunderkrankung sollten Betroffene auf schwer verdauliche Lebensmittel weitgehend verzichten. Süßes. Bis zur Genesung der Grunderkrankung sollten Betroffene auf schwer verdauliche Lebensmittel weitgehend verzichten. eine Stunde, wenn wir Alkohol, Milch oder schwer verdauliche Lebensmittel konsumieren möchten). Darüber hinaus gibt es einige Lebensmittel, die bei Blähungen gut verträglich sind: Rohes Gemüse meiden. Süßkartoffeln. Bei schweren Fällen wird den Betroffenen geraten, auf Flüssignahrung auszuweichen, um eine Stauung an der Darmstenose … Viele Tipps und Wissenswertes zur Ernährung von Säuglingen erhalten Sie beim "Netzwerk Junge Familien" Auch blähende oder anderweitig schwer verdauliche Lebensmittel sollten vermieden werden. Viele übersetzte Beispielsätze mit "schwer verdauliche Kost" – Englisch-Deutsch Wörterbuch und Suchmaschine für Millionen von Englisch-Übersetzungen. Auch die allgemeine Verträglichkeit bestimmter Lebensmittel ist von Bedeutung. Zehn leicht verdauliche Lebensmittel. Generell sind kohlenhydratreiche Lebensmittel (z. Wer häufig industriell verarbeitete Nahrungsmittel konsumiert, nimmt viel Fett und viel Zucker auf. Schwer verdauliche Lebensmittel (Zwiebeln, Bohnen), ein Überangebot an Eiweiß (Kraftsportler kennen das Problem) oder Kohlenhydraten (z. Nicht selten gehen Schmerzen im Oberbauch mit weiteren Beschwerden einher. Wer sein Mittagessen aus Stress oder Zeitnot „herunterschlingt“, verschluckt dabei Luft und braucht sich über Völlegefühl und Blähungen nicht zu wundern. Magenschonendes Essen: Leicht verdauliche Kost für den . Natürliche … Kaffee, schwarzer Tee, Cola, Alkohol sowie zuckerhaltige oder schwer verdauliche Lebensmittel sollten Sie ab dem Nachmittag vermeiden. Aber Käse ist ein hochwertiges Lebensmittel obwohl auch ein (zu) hoch konzentriertes. Oliven 6. Wenn Blähungen auftreten, können Tee aus Kümmelsamen, frischer Ingwer oder Wärmeeinwirkung helfen. Auch gegen Blähungen ist die Heilpflanze nützlich und kann dazu beitragen, Krämpfe zu lindern. Beispielsweise dann, wenn die Nahrung … Monosaccharide: Was sind leicht und schwer verdauliche Kohlenhydrate? Deshalb verzichten wir beim Mittagessen für Krippenkinder komplett auf schwer verdauliche Lebensmittel und Nüsse – und bereiten es kleinkindgerecht zu. Schwer verdauliche Lebensmittel führen zu Blähungen. Wer sich dennoch frisch und gesund ernähren möchte, findet im … Bessere Verdauung: verzichte auf diese Lebensmittel! Leicht verdauliche Lebensmittel. Es gibt schwer verdauliche Lebensmittel, die Sie mitunter stundenlang belasten, und leicht verdauliche Speisen, die wiederum sehr bekömmlich sind. Auf Abführmittel sollte man während einer Schwangerschaft möglichst verzichten. Es treten Krämpfe auf. Fleisch, vor allem fettiges Fleisch, ist ebenfalls schwer verdaulich. Dies ist vor allem für Menschen mit einem empfindlichen Magen-Darm-Trakt wichtig. welche Lebensmittel sind leicht, welche schwer verdaulich? Verdorbene, schwer verdauliche, unverträgliche oder sauer gewordene Lebensmittel und vergorene Getränke stellen eine häufige Ursache für akute Magenverstimmungen dar. Es ist empfehlenswert, Lebensmittel zu vermeiden, die ungünstige Veränderun-gen der Mikroflora im Darm verursachen und die Vermehrung von schädli-chen Mikroorganismen begünstigen. Verzichten solltest du hingegen auf unreifes Obst oder Steinobst. Wie. Es gibt schwer verdauliche Lebensmittel, die Sie mitunter stundenlang belasten, und leicht verdauliche Speisen, die wiederum sehr bekömmlich sind. Dieser Artikel liefert Ihnen einen Einblick in die Verdaulichkeit von Essen. Und genau dies sind auch die … Tipp: Greifen Sie zu einem speziellen Schlaf- & Nerventee und machen Sie ihn zum Teil Ihres Schlafrituals. Владимир Андреев Самодельные стихи. als gut verträglich. Milchprodukte: Sahne, Sauerrahm und Käse mit einem Fettanteil von über 45% sind schwer verdaulich. Gemüse: Blähende Gemüsesorten, wie Kohl, Zwiebeln und Hülsenfrüchte bekommen vielen Menschen nur in Maßen. Ballaststoffreicher Salat und Mais können zu dünnem Stuhl führen. Blähende oder schwer verdauliche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte oder Kohlsorten nur schrittweise (in kleinen Mengen/mit Zeitabstand) anbieten. Niemals Wassermelone … Von Michèle Binswanger, 8. Schwer verdauliche Lebensmittel. Auf leicht verdauliche Lebensmittel achten. Faserreiche Nahrungsmittel, wie z. Bestimmte Lebensmittel als Gesundheits- und Leistungskiller. Zu reifen Bananen, Äpfeln und Birnen kannst du aber gerne greifen, diese drei Fruchtsorten schonen den Bauch. Während der Gärung verstoffwechseln nützliche Bakterien viele schwer verdauliche Verbindungen, darunter auch Lektine. Wichtig ist es, den Magen nicht noch zusätzlich durch schwer verdauliche, fettreiche Lebensmittel oder Lebensmittel mit einer Vielzahl an Zusatzstoffen zu belasten. Posted at 05:39h in Allgemein by in Allgemein by Die folgenden Lebensmittel machen es Ihrer Verdauung besonders schwer Scharfes Essen fördert Sodbrennen Manche betrachten sie als Mutprobe, andere essen es, weil sie ihnen einfach gut schmecken – aber scharfe Speisen können den Magen in Mitleidenschaft ziehen. Weitere leicht verdauliche Lebensmittel aus allen Kategorien finden sich des weiteren in der folgenden Tabelle. Bestimmte Lebensmittel provozieren geradezu einen Protest unseres Verdauungstrakts. Twitter. Wer sich direkt mit vollem Magen in sein Bett legt, wird normalerweise schwer einschlafen. Grund genug für Elisabeth Kranzl, Diätologin am LKH Freistadt, einmal mehr die Bedeutung einer bewussten Ernährung hervorzuheben und auf schwer verdauliche Lebensmittel hinzuweisen, die Reizungen des Darm-Traktes noch verstärken. Deswegen solltest du dein Essen auch immer gut kauen. Auch vermeintlich gut verträgliche Lebensmittel wie diverse Obst- und Gemüsesorten können für Magen und Darm belastend sein. Mittwoch, 11.11.2015, 12:27 Pilze sind besonders kalorienarm und enthalten viele gesunde Stoffe. Gebäck und Lebensmittel aus Weißmehl. Aber nicht alle Lektine werden durch die Gärung vollständig zerstört, und einige besonders hartnäckige Lektine in Bohnen bleiben erhalten, egal wie lange die Behandlung dauert. dpa/Roland Holschneider Pilze schmecken, sind aber schwer zu verdauen. Viele gesundheitsbewusste Gäste halten sich bei Käse zurück: Um Fett und Cholesterin machen sie einen Bogen. Viele Tipps und Wissenswertes zur Ernährung von Säuglingen erhalten Sie beim "Netzwerk Junge Familien" Die in diesen Lebensmitteln enthaltenen Inhaltsstoffe regen die Gasproduktion im Darm … Das beste ist: Meiden Sie alles, was schwer verdaulich ist. Schwer verdauliche Lebensmittel > Hülsenfrüchte > Kohlsorten (wie Weißkohl, Wirsing, Rosenkohl, Rotkohl, Grünkohl, Sauerkraut, Paprika) > Gurkensalat > frittierte und fette Speisen > Räucherwaren > Getränke mit Kohlensäure > süße und fette Backwaren > Zwiebeln > Knoblauch > Pommes frites > hart gekochte Eier > … Essen. Ballaststoffarme Lebensmittel und Kräutertee bei Darmerkrankungen (Foto: CC0 / Pixabay / congerdesign) Bei bestimmten Beschwerden und Krankheiten ist der … Dazu zählen fettreiche, scharfe, stark gesüßte und ballaststoffreiche Lebensmittel. Es umfasst Tiefkühlkost, Süßigkeiten und sogar … Das löst zum Beispiel Sodbrennen aus. Rohkost, wie er üblicherweise in Salat zu finden ist, könne aufgrund seines … Mit diesen Regeln will man sich dem EU … Während so manche schwer verdauliche Ballaststoff-Bombe einen empfindlichen Magen in die Knie zwingt, gehen die in Süßkartoffeln enthaltenen Pflanzenfasern (darunter Cellulose, Lignin und Pektin) wesentlich sanfter mit ihm um. B. Brot, Nudeln, Reis) meist leichter ver ­ daulich als stark fett­ oder proteinhaltige Lebensmittel. Bestimmte Lebensmittel gelten als magenschonend und leicht verdaulich. Auch auf Alkohol sollte die ersten Tage nach dem Eingriff verzichtet werden. zu üppige, große Mahlzeiten Zu reifen Bananen, Äpfeln und Birnen kannst du aber gerne greifen, diese drei Fruchtsorten schonen den … Schwer verdauliche Lebensmittel – Grimmen in der Magengrube Manches, was der Gaumen begrüßt, wird vom Magen missbilligt. Unter dem Begriff Kohlenhydrate fasst man eine Vielzahl organischer Verbindungen zusammen. Ballaststoffreiche Lebensmittel sind z.B. 1. Essen Sie also bestenfalls keine oder nur wenig Rohkost, Kohlgemüse oder Hülsenfrüchte. Während der Gärung verstoffwechseln nützliche Bakterien viele schwer verdauliche Verbindungen, darunter auch Lektine. B. Hülsenfrüchte, Kohl, hart gekochte Eier, frisches Brot, Zwiebeln, stark Angebratenes und Frittiertes. Lebensmittel, die müde machen können, finden Sie deshalb in der folgenden Liste: Hülsenfrüchte und Nüsse. Manche Lebensmittel liegen schwer im Magen und sind für die Verdauung eine Herausforderung. Hintergrund einer Stomablockade ist eine Stenose, die durch Verwachsungen im Bauchraum, durch Vernarbungen, durch festgesetzte schwer verdauliche Lebensmittel (Fasern) u. a. verursacht sein kann. Verzichten sollten sie in der ersten 2-3 Wochen nach einer Gallenblasenentfernung auf blähende, fettreiche und schwer verdauliche … Da verschiedene Lebensmittel unterschiedliche Verdauungszeiten haben, kann es bei einer falschen Lebensmittelkombination zu Beschwerden im Verdauungstrakt kommen, auch wenn die Lebensmittel für sich genommen zu den bekömmlichen Lebensmitteln gehören. Wie gut oder schlecht man Nahrungsmittel verträgt, ist individuell unterschiedlich. Schwer verdauliche Lebensmittel, fetthaltiges Fleisch und Fisch, würzige Gewürze und Saucen sowie feuerfeste tierische Fette sind von der Ernährung ausgeschlossen. Tipp 1: Schwer verdauliche Lebensmittel meiden Wer welches Essen wie gut verträgt, ist sehr unterschiedlich. Deswegen sollten sowohl gebratene Speisen, als auch Sauerkraut und Erbsen aus dem Speiseplan eliminiert werden. Als besonders irritierend gelten blähende oder schwer verdauliche Lebensmittel, scharfes und fettes Essen, säurehaltige Speisen und Getränke, Alkohol und ballaststoffarmes Fastfood. Wenn Du nun nach einem solchen Essen auch noch Kaugummi kaust, wodurch Du besonders viel Luft schluckst, wird sogar alles noch schlimmer. Unser Magen-Darm-Trakt muss oft Schwerstarbeit leisten, weil wir ihn mit schwer verdaulichen Lebensmitteln "quälen", die Folgen: Durchfall, Sodbrennen, Verstopfung, Vollegefühl.Wir verraten dir, bei welchen Lebensmitteln du zugreifen darfst und … Schwer verdauliche Lebensmittel > Hülsenfrüchte > Kohlsorten (wie Weißkohl, Wirsing, Rosenkohl, Rotkohl, Grünkohl, Sauerkraut, Paprika) > Gurkensalat > frittierte und fette Speisen > Räucherwaren > Getränke mit Kohlensäure > süße und fette Backwaren > Zwiebeln > Knoblauch > Pommes frites > hart gekochte Eier > … Der Magen wird durch Auswahl einer leichten Schonkost entlastet. Senioren sollten schwer verdauliche Lebensmittel vermeiden, die Störungen des Verdauungstrakts verursachen können. Kindergärten. Schwer verdauliche Zutaten wie Schlagsahne sollten Sie weglassen. Auf blähende, körnerhaltige und schwer verdauliche Kost verzichten: Zu Vermeiden sind stopfende, blähende oder schwer verdauliche Speisen: Schwarztee. Fünf schwer verdauliche Lebensmittel, die wir trotzdem auf täglicher Basis zu uns nehmen 25 K. ... Es stellt sich heraus, dass die Liste der allgemein bevorzugten Snacks, die im Magen nur schwer oder überhaupt nicht verdaubar sind, viel länger ist. Eier sind leicht verdauliche Lebensmittel. Dafür sind sie zu lecker und vor allem … Interessant, dass man vor einer Darmspiegelung keine schwer verdaulichen Lebensmittel essen sollte. 1. Dass Proteinshakes für Sportler interessant sind, die Muskeln aufbauen und dabei an Körperfett verlieren möchten, ist schon lange kein Geheimnis. Bei sehr starker Verstopfung kann der Arzt gegebenenfalls ein sanftes Mittel verordnen. verbunden mit Erbrechen, länger als 2 Stunden an, muss … Wichtig ist es, den Magen nicht noch zusätzlich durch schwer verdauliche, fettreiche Lebensmittel oder Lebensmittel mit einer Vielzahl an Zusatzstoffen zu belasten. Zitrusfrüchte sind aufgrund des hohen Fruchtsäureanteils für Personen mit einem empfindlichen Magen keine gute Wahl. Essen Sie also bestenfalls keine oder nur wenig Rohkost, Kohlgemüse oder Hülsenfrüchte. Wir listen anschließend 11 Lebensmittel auf, die du besser meiden solltest, um eine bessere … (Lesen Sie auch: 6 besonders schwer verdauliche Lebensmittel) Gluten-Allergiker bekommen natürlich bei allen Produkten Probleme, die Gluten enthalten wie etwa Brot oder Pasta. Kohlsorten 2. Wahre Wunder bewirken zudem Kräuter wie Koriander, Anis, Fenchel oder Kümmel, vor allem in Form von warmen Getränken. Da Vollkornprodukte wie Getreideflocken, Müsli, Pumpernickel, Körnerbrot, Hülsenfrüchte, Nüsse und viele weitere Lebensmittel die Darmreinigung beeinträchtigen können, sollten Sie 3 Tage vor der Untersuchung darauf verzichten. Zudem sollten schwer verdauliche Nahrungsmittel ebenso vermieden werden wie solche, die die Darmentlee-rung beschleunigen. Regierungsbezirk: Reg.-Bez. Fett verzögert die Magenentleerung. nach einer Operation ein spezieller Kostaufbau notwendig ist, wird im Speisenangebot auf blähende und schwer verdauliche Lebensmittel verzichtet. So gelten beispielsweise Milchprodukte mit weniger als 1,5 % Fett oder 45 % Fett i. Tr. Schmerzen im Oberbauch in Verbindung mit anderen Beschwerden. Der Lageplan von Frankfurt am Main beantwortet die Frage: Wo genau in Hessen liegt eigentlich Frankfurt am Main? Auch Gemüse ist okay. Um das zu vermeiden, solltest du kurz vor und während deiner Menstruation auf schwer verdauliche und blähende Lebensmittel verzichten. 21. Rotkohl. Leicht verdauliche Obstsorten für zwischendurch Wer mit Magen-Darm-Beschwerden zu kämpfen hat, sollte vor allem beim Obst aufpassen, denn Fruchtsäure kann schnell die Verdauungsorgane reizen. Die Leber entscheidet über Entgiftung, Verdauung und Emotionen. Generell dient die Phase dazu, den gestressten Darm zu beruhigen und die Beschwerden abklingen zu lassen. Bei schweren Fällen wird den Betroffenen geraten, auf Flüssignahrung auszuweichen, um eine Stauung an der Darmstenose … Daneben beeinträchtigen aber auch verschiedene äußere Umstände manchmal die Verträglichkeit von Lebensmitteln, so dass Verdauungsbeschwerden auftreten und der Einsatz leichter Vollkost nötig wird. Zitrusfrüchte sind aufgrund des hohen Fruchtsäureanteils für Personen mit einem empfindlichen Magen keine gute Wahl. Aber nicht alle Lektine werden durch die Gärung vollständig zerstört, und einige besonders hartnäckige Lektine in Bohnen bleiben erhalten, egal wie lange die Behandlung dauert. Neben den Entfernungen zu … Auch fettarme Eierspeisen mag der Bauch gern und empfindet sie als leicht verdauliche Lebensmittel. Darüber hinaus gibt es einige Lebensmittel, die bei Blähungen gut verträglich sind: Rohes Gemüse meiden. Auch blähende oder anderweitig schwer verdauliche Lebensmittel sollten vermieden werden. Light-Produkte, fettarme Lebensmittel. Die Beschwerden nach dem Verzehr dieser Nahrungsmittel äußern sich häufig in Form von Blähungen, Völlegefühl, Sodbrennen sowie Magen- oder Darmkrämpfen. Die unten aufgeführten Lebensmittel sind in der Regel leichter verdaulich als andere, komplexere Lebensmittel, die größere Mengen der körpereigenen Energie verbrauchen, um zu brechen. Schwer verdauliche Lebensmittel sind des Weiteren frisches Steinobst wie Kirschen, Pflaumen, Mirabellen, Pfirsiche und Nektarinen. Schwer verdauliche Lebensmittel immer wieder probieren. Hier sollte auch nicht experimentiert werden, da … joghurt abends schwer verdaulich. DeepL Translate: The world's most accurate translator. … Meist enthalten diese folgende Zutaten: gesättigte Fette. Eine genaue Vorschrift, wie eine gute Ernährung bei einer Magenschleimhautentzündung aussehen sollte, gibt es nicht. Schon das kann eine Magenverstimmung … Bevorzuge leicht verdauliche Lebensmittel. Leichte Alternativen wie Dünsten, Dämpfen, Kochen, schonendes Grillen, fettarmes Kochen und Anbraten sind … Der Magen ist ein sehr empfindliches Körperorgan. Kindergartenkinder toben, springen, klettern – und verbrauchen dabei viel Energie. Die Beschwerden nach dem Verzehr dieser Nahrungsmittel äußern sich häufig in Form von Blähungen, Völlegefühl, … Darmstadt. Da viele Patientinnen und Patienten Bettruhe haben bzw. Auch scharfes Essen oder schwer verdauliche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Kohl oder rohes Obst und Gemüse sollte nicht gegessen werden. Unter den Obstsorten sind unter anderem rohes Stein- und unreifes Obst, Pflaumen sowie Stachelbeeren relativ schlecht verdaulich. Auch wird viel über Götterkriege erzählt, was uns natürlich auch einen Einblick in die „Moralität“ dieser Götter vermittelt. Paprika. Der Verzicht auf Kaffee, Alkohol, Nikotin und Milchprodukte kann die Beschwerden lindern. Feine, sanft getrocknete Rinderlunge in handliche Würfelform geschnitten - ein leicht verdaulicher, gut verträglicher … Aber das sollten Sie bitte nicht als Aufforderung verstehen, alle genannten Gemüse und Früchte zu meiden.